마음과 영혼의 속삭임

1. 뒷담화는 이래서 빠져든다. - 살다 보면 이래저래 불만스러울 때가 많다. 욕구 불만은 주로 사람들과의 문제 때문에 생긴다. 그렇다고 면전에서 하고 싶은 말을 다 할 수도 없다. 기분 나쁜 일은 참을수록 더 불쾌 해지고 잊으려고 애쓸수록 더 자주 떠오른다. 풍선에 바람을 넣으면 내부 압력이 증가하듯이 생각을 억누를수록 정신적 긴장감은 커진다. 바람을 빼야 풍선의 압력이 줄어드는 것처럼 억압된 감정은 표출해야 해소된다. 불쾌한 감정을 누군가에게 털어놓게 되면 속이 후련해지는데, 이것을 '정서적 환기효과' 라고 한다. 험담은 대인관계에서 겪는 스트레스를 풀어준다.

2. 뒷담화는 누군가와 친해지는 테도 중요한 기능을 한다. 히말라야 원숭이 수컷은 어떤 원숭이를 친구로 만들고 싶으면 그 옆을 지나가는 다른 원숭이를 이유 없이 공격한다. 그때 함께 가세하면 그들은 좋은 친구 사이가 된다. 사람들도 누군가에 대한 험담을 하면서 서로 친해진다.  사람들은 험담을 통해 어떤 사람이 자기편인지 여부를 확인한다. 주부들이 남편에 대해 언제 섭섭함을 느끼는지를 조사한 결과, ' 이웃 주부를 험담하는데 안 들어줄때' 가 1위로 나타났다.

3. 자긍심을 고양시킬 수 있는 한 가지 방법은, 누군가를 비하시키는 것이다. 상대의 결점을 찾아 험담하고 비하시키면 우리는 상대적으로 우위에 설 수 있고 그로 인해 자긍심이 높아질 수 있다. 그래서 사람들은 험담에 빠져든다.

※ 뒷담화, 이런 생각 때문에 빠져든다.

   1. 스트레스가 해소된다.

   2. 함께 험담하면 서로 친해진다.

   3. 다른 사람을 비하시키면 자긍심이 높아진다.

- 끌리는 사람은 1%가 다르다 중에서 -