마음과 영혼의 속삭임

질경이는 스트레스보다는 밟히게 됨으로써 식물체가 찢어지는 물리적 파괴에 늘 노출되어 있는 길 위 또는 길 가에서 산다. 모든 생명체들이 살고 싶어 하는 좋은 환경에서는 경쟁이 심하기 때문에 경쟁을 피해서 밟히는 길에 밀려 나와 사는 셈이다.

질경이는 처음부터 밟히며 살고 싶은 생명체가 아니라 하는 수 없이 적응하며 산다. 모든 생명체의 생리적 최적의 서식환경조건은 같다. 하지만 그런 조건을 보장받거나 제공되는 생명 사회는 존재하지 않으며, 경쟁과 적응으로 표현되는 각자의 생태적 최적 서식환경조건에서 살아간다.2) 이것이 자연의 본질이고 진리다.

질경이도 생리적으로는 가장 쾌적한 곳에 살고 싶어 하지만, 생태적으로는 아무나 살 수 없는 밟히는 길을 선택해서 그곳에 적응하며 살고 있다. 잎이 넓지만, 밟아도 쉽게 상처를 입지 않는다. 잎을 잡아 뜯어보면, 잎줄(葉脈) 부분이 백색 실처럼 드러나며, 튼튼한 유관속(영양분 또는 수분이 이동하는 기관) 다발이 나타난다. 질경이 잎의 유연성은 그것에서 비롯한다.

질갱이의 효능
어지럼증과 두통 ,방광염 ,요로염 ,염증제거 ,기관지질환
만성기침,가래 ,신장질환 ,비염,축농증 ,비뇨기질환
전립선염증 ,만성간염과 긴질환 ,시력회복 ,암세포억제
성인병질환 ,고혈압 ,당뇨 등 다양하게 좋다고 하네요~~

로즈마리 어원은 라틴어로 '바다의 이슬'이라는 뜻을 가진 'Ros Marinus'(로스 마리누스)에서 따왔다. 꽃은 온대기후 지방에서 봄철부터 여름철에 걸처 피며 원산지는 지중해와 캅카스 지역이다. 높이가 드물게는 2 m까지도 자랄 수 있다.

상록관목이란 데서도 알 수 있듯, 제대로만 자란다면 큰 식물이다. 그러니 여건이 허락된다면 큰 화분에서 키워보자. 또한, 상록수에다 원산지가 남유럽이라는 것을 보면 알겠지만 추위에 약하다. 그러니 겨울에는 하우스에 들이거나 실내에 들여야 하고 햇빛을 잘 쬐여주어야 향도 좋다.

차를 마시면 혈압을 높이며 각성효과가 있어 밤에 못 자게 될 수도 있다. 약간 아린 맛이 혀에 남을 수 있으니 주의해야 한다.

향신료로서는 고기의 비린내를 없애는 데 쓰인다.

또한, 아로마 테라피나 향수의 원료로도 많이 알려져 있다. 향이 시원해서 정신을 맑게 하는 기능 덕분인 듯. 가지와 잎에서 뽑아내는 로즈마리 오일에는 소량의 독성이 있는데, 임산부는 로즈메리나 자스민 등 향과 효과가 강한 허브는 사용하지 않는 것이 좋다.

로즈마리를 이용한 아로마테라피로 기대할 수 있는 효능은 집중력 강화, 탈모방지 및 육모, 혈액순환 등이다. 그래서인지 탈모관리 제품에 로즈마리가 들어있는 비율이 꽤 높다.

로즈마리의 종류
커먼로즈마리
커먼 로즈메리: 곧게 자라는 직립형으로 꽃집에서 가장 흔하게 볼 수 있는 품종으로 상쾌하고 자극적인 향기가 난다. 거의 모든 꽃집에서 구할 수 있으며 꽃은 4년생부터 개화한다.
클리핑로즈마리
크리핑 로즈메리: 땅을 기어가며 자라는 포복형으로 꽃집에서 두 번째로 잘보이는 품종이고 잎이 커먼에 비해 작다. 전체적으로 커먼보다 작고 땅에 붙어서 자란다. 원한다면 곧게 자라게 할 수도 있으며 월동이 일반 로즈메리보다는 힘들고 꽃은 1년 생부터 개화한다.

효과 및 효능
항균, 살균작용, 항염, 보습 및 진정효과, 각성효과가 있다. 집중력을 올려주는 각성효과가 있어서 학생들이 주로 마신다.

로즈마리꽃
로즈메리의 꽃은 4년 넘게 키운 뒤에야 볼 수 있다. 허브류는 씨를 발아시키는 것도 쉽지 않기 때문에, 가지를 꺾어 삽목을 하는 방법으로 번식을 시키는 게 더 쉽다. 이러면 유전형질을 일정하게 유지할 수 있다는 장점도 있지만 전염병 같은 것에 취약해지기도 쉽다.

삼백초의 효능
축농증, 부비동염, 코 막힘, 비염, 화분증의 개선
냉증, 체질 개선
혈관을 강화하고 심장병이나 고혈압, 동맥 경화를 예방
다이어트, 부종의 개선
위장의 컨디션 조절
혈액을 정화하고 부종, 냉증 개선
피부 미용, 부스럼, 항산화 작용, 노화 방지

우리 주변에서 쉽게 찾을수 있는 쇠뜨기풀 은 건강에 좋은 약초성분을 많이 기지고 있다~~

쇠뜨기는 생명력과 번식력이 강한 식물의 한 종류이다.

쇠뜨기효능 에는 여러가지가 있다.

쇠뜨기효능

- 디톡스 작용
혈액 순환이 좋아지게 하며 몸 안에 쌓인 유해 물질이 배출하는 데 효과가 있습니다.
이런 작용을 통해서 몸이 가벼워지고 피부도 매끄럽게 가꿔주는 디톡스 효과가 있습니다. 또, 다이어트를 할 때 섭취하면 도움이 되기도 합니다.

- 지혈 작용

쇠뜨기효능으로 코피를 자주 흘리는 사람이 섭취를 하게 되면 피를 멎게 하는 효과가 있으며, 특히 여성들은 평소 생리혈 지나치게 많은 분들이 섭취하게 되면 양이 줄고 월경 과다로 고생하는 분이 섭취하면 좋습니다.

​- 이뇨작용

쇠뜨기풀은 이뇨 작용을 도와 부종을 해소합니다.
풍부하게 함유되어 있는 칼륨 성분이 체내의 나트륨 배출을 촉진시켜 수분 대사가 활성화되어 심장병, 간 질환, 신장병으로 발생하는 부종에도 좋습니다.​

- 호흡기 질환
쇠뜨기를 말려서 차로 끓여서 꾸준하게 복용하게 되면 호흡기 질환 계통인 기관지염이나 천식, 특히 만성 기침 등에 효과가 있습니다.

- 피부 질환 개선
쇠뜨기는 세정 효과가 뛰어나 특히 지성피부에 가장 좋으며, 규산이 풍부하게 함유되어 있어 몸속의 독소와 노폐물을 제거시켜 여드름 치료에 좋은 효과를 기대해볼 수 있습니다.
또한 습진이나 무좀이 있는 사람은 쇠뜨기를 찧어서 환부에 직접 붙이면 치료가 가능합니다.
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- 쇠뜨기 부작용
쇠뜨기는 다량의 칼륨 성분이 함유되어 있어 칼륨 섭취를 제한하는 분들은 섭취를 반드시 삼가야 합니다.

또, 쇠뜨기에는 아주 소량의 니코틴 성분이 있어 어린아이나, 임산부, 신장 및 심장 계통의 질환을 가지고 계시분들은 반드시 피해야 합니다.

만성신장염 , 만성간염 , 저혈압 환자나 복통.설사가 있으신 분들은 섭취시 부작용을 일으킬 수 있습니다.

한의학적으로는 쇠뜨기풀은 사약에 속하기때문에 몸이 차거나 어지럼증이 있는 체질은 섭취를 삼가해야 합니다.

도움이  되시길 바랍니다. ^^